jak przestać się martwić i odnaleźć spokój ducha
Wielu z nas z niepokojem wypatruje zbliżającego się roku. Od dwóch lat napięcie na całym świecie, w najbliższym otoczeniu, a przede wszystkim w naszych głowach jest tak silne, że 2022 jawi nam się jako rok przełomowy. Mamy nadzieję, że ten szalony okres dobiegnie wreszcie końca, a z drugiej strony pojawiają się wątpliwości, na którą …
A raczej nie jest aż tak źle z Twoim negatywnym myśleniem. Nawet jeśli uważasz, że jesteś pesymistą, że za dużo się martwisz każdym niepowodzeniem, rzeczywistym lub wyolbrzymionym, na pewno się mylisz. Z całą pewnością suma Twoim pozytywnych myśli i odczuć przewyższa ilość myśli negatywnych. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Zbyt wiele rzeczy w Twoim życiu Ci …
Trening ducha. Współczesny świat został zdominowany przez kult ciała, który jest dalszą konsekwencją szeroko pojętego kultu materializmu. Ciało należy przecież do świata materii. Fizyczność przerodziła się w ostatnich dekadach w powszechną obsesję. Treningi na siłowni, fitness, jogging, spining itd. wspomagane przez najróżniejsze diety, a także potężny przemysł farmaceutyczny i kosmetyczny pozwalają spełniać marzenia wielu osób …