jak przestać się martwić i odnaleźć spokój ducha
Do napisania dzisiejszego wpisu zainspirował mnie komentarz jednego z czytelników. Zauważył on, że tematyka Spokoju Ducha mocno ewoluowała z treści typowo psychologicznych do tematów związanych z szeroko pojętą duchowością. Oczywiście wszystkie teksty zachowały wspólny mianownik jakim jest myśl przewodnia bloga– jak przestać się martwić i odnaleźć spokój ducha. Niemniej jednak ów czytelnik wspomniał, że dla …
Martwienie się jest zawsze związane z czymś negatywnym: problemem, troską, nieszczęściem, złym obrotem spraw. Nigdy przecież nie martwimy się sukcesem, szczęściem czy powodzeniem. Jest to więc proces nierozerwalnie związany z porażką. Oto mechanizm procesu zamartwiania się na banalnym przykładzie żony (roboczo nazwijmy ją Marysią) podejrzewającej męża o zdradę. Zmartwienie jest zmienną, można pod nią podstawić …
Dlaczego martwimy się na zapas? – podejście ewolucyjne Skąd wzięła się skłonność do martwienia się na zapas? – odpowiedź na to pytanie jest o tyle istotna, że poprzez poznanie genezy pewnych procesów psychicznych z punktu widzenia ewolucji możesz zacząć je skutecznie kontrolować. Zasada jest prosta: nieznajomość skutkuje brakiem poczucia kontroli, a poznanie prowadzi do przywrócenia …