jak przestać się martwić i odnaleźć spokój ducha
Spokój ducha jest najczęściej utożsamiany z harmonią wewnętrzną, ładem duchowym oraz psychiczną równowagą. Co do tego nie ma wątpliwości i każdy zgodzi się z taką definicją. Jednak jeśli wejrzymy w głąb siebie okaże się, że spokój ducha ma znaczenie o wiele szersze i może nam się kojarzyć wielorako. Może też przywodzić na myśl wszystkie drogi, …
Jak przestać się martwić? Ponieważ zamartwianie się jest nałogiem, możemy starać się go przezwyciężyć tak, jak każde inne uzależnienie. Dla wielu osób, może się okazać pomocny program 12 kroków pierwotnie wspomagający leczenie osób nadużywających alkoholu. Odpowiednio zaadaptowany, może posłużyć również Tobie jako narzędzie do walki z zamartwianiem się. Dlaczego nałóg martwienia się jest dla Ciebie …
Skąd ten pomysł? W przestrzeni blogowej nie znalazłam ani jednego miejsca, w którym problem martwienia się zostałby potraktowany kompleksowo. Istnieją pojedyncze wpisy, w ramach szeroko pojętego rozwoju osobistego i walki ze stresem. Uważam jednak, że temat zamartwiania się zasługuje zdecydowanie na swoje oddzielne miejsce w sieci. Dlaczego „spokój ducha”? Z psychologicznego punktu widzenia nie …