Dlaczego warto otaczać się pozytywnymi ludźmi? Ta pytanie często zadajemy sobie, zwłaszcza w chwilach, gdy nasze życie staje pod znakiem zapytania. Okazuje się, że nasze otoczenie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i sposób myślenia. Dlatego warto zastanowić się, czy wartość dodaną do naszego codziennego życia przyniosą właśnie pozytywni ludzie wokół nas. O czym dokładnie mówimy? Odpowiedź znajdziesz w naszym najnowszym artykule.
Dlaczego warto otaczać się pozytywnymi ludźmi?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego otaczanie się pozytywnymi ludźmi jest tak istotne? Okazuje się, że nasze otoczenie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, motywację i sposób myślenia. Dlatego warto dbać o to, aby w naszym życiu dominowały pozytywne relacje.
Oto kilka powodów, dla których warto otaczać się pozytywnymi ludźmi:
- Wzajemne wsparcie – Pozytywni ludzie potrafią być wsparciem w trudnych chwilach, podnosząc nas na duchu i motywując do działania.
- Inspiacja do rozwoju – Otaczając się pozytywnymi osobami, możemy być inspiracją dla siebie nawzajem do rozwoju osobistego i zawodowego.
- Poprawa samopoczucia – Pozytywni ludzie promieniują energią i dobrym nastawieniem, co automatycznie wpływa na nasze samopoczucie i postrzeganie świata.
Benefity otaczania się pozytywnymi ludźmi | Znaczenie |
---|---|
Wzajemne wsparcie | Pomoc w trudnych chwilach |
Inspiracja do rozwoju | Motywacja do działania |
Poprawa samopoczucia | Energia i pozytywne nastawienie |
Podsumowując, warto otaczać się pozytywnymi ludźmi, ponieważ mają one pozytywny wpływ na nasze życie, relacje oraz rozwój osobisty. Dzięki nim możemy czuć się lepiej, wzajemnie wspierać się oraz zainspirować do dążenia do celów. Zadbaj o swoje otoczenie i ciesz się pozytywnymi efektami, jakie przyniesie Ci obecność ludzi o dobrym nastawieniu!
Lepsze samopoczucie i większa motywacja
Jednym z kluczowych elementów wpływających na nasze samopoczucie i motywację jest otaczanie się pozytywnymi ludźmi. Dlaczego zatem warto budować bliskie relacje z osobami, które przynoszą nam dobre energię?
Po pierwsze, pozytywni ludzie potrafią zarażać innych swoim optymizmem i entuzjazmem. Ich dobre podejście do życia może być inspiracją dla nas samych, motywując nas do stawiania czoła wyzwaniom z uśmiechem na twarzy.
Po drugie, otaczanie się osobami pełnymi pozytywnej energii pomaga nam utrzymać równowagę psychiczną i emocjonalną. Dzięki temu łatwiej nam radzić sobie ze stresem i problemami dnia codziennego.
Po trzecie, pozytywni ludzie często promują zdrowe nawyki życia, takie jak regularna aktywność fizyczna czy dbanie o odpowiednią dietę. To może przynieść korzyści nie tylko dla naszego ciała, ale także dla naszego umysłu.
Warto więc zadbać o to, aby nasze otoczenie składało się z ludzi, którzy wspierają nasze cele i ambicje, a jednocześnie potrafią przynosić pozytywną energię do naszego życia.
Pozytywni ludzie przyciągają sukces
nie bez powodu – istnieje wiele powodów, dla których warto otaczać się pozytywnymi osobami. Przeczytaj, dlaczego to tak istotne!
<p><strong>1. Inspirują do działania</strong></p>
<p>Pozytywni ludzie zwykle mają optymistyczne podejście do życia, co może być bardzo motywujące dla innych. Ich entuzjazm i determinacja mogą zarażać, sprawiając, że chce się osiągać swoje cele.</p>
<p><strong>2. Wspierają w trudnych chwilach</strong></p>
<p>Kiedy czujemy się przygnębieni lub zniechęceni, pozytywni ludzie potrafią podnieść nam na duchu i udzielić wsparcia. Ich dobre rady i pozytywne podejście pomagają nam przejść przez trudne sytuacje.</p>
<p><strong>3. Tworzą pozytywną atmosferę</strong></p>
<p>Otoczenie się ludźmi pełnymi pozytywnej energii sprawia, że sami stajemy się bardziej optymistyczni i kreatywni. Pozytywna atmosfera sprzyja rozwojowi i osiąganiu sukcesów.</p>
<p><strong>4. Pomagają zbudować pewność siebie</strong></p>
<p>Dzięki wsparciu i motywacji pozytywnych osób łatwiej jest rozwijać pewność siebie i wierzyć w swoje umiejętności. To kluczowy czynnik przy osiąganiu sukcesów zarówno osobistych, jak i zawodowych.</p>
<table class="wp-block-table">
<tr>
<td></td>
<td>Dlaczego warto ich otaczać?</td>
</tr>
<tr>
<td>Motywują do działania</td>
<td>Bo ich optymizm jest zaraźliwy</td>
</tr>
<tr>
<td>Wspierają w trudnych chwilach</td>
<td>Bo potrafią podnieść na duchu</td>
</tr>
</table>
<p>Podsumowując, otaczanie się pozytywnymi ludźmi ma wiele korzyści zarówno dla naszego samopoczucia, jak i dla naszych szans na osiągnięcie sukcesu. Warto więc zadbać o to, aby nasze otoczenie było pełne pozytywnej energii!</p>
Wspierający środowisko sprzyja rozwojowi osobistemu
Okazuje się, że ludzie, z którymi spędzamy najwięcej czasu, mają ogromny wpływ na nasz rozwój osobisty. Otaczanie się pozytywnymi i wspierającymi osobami może mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie, poczucie własnej wartości oraz osiągnięcia życiowe.
Badania naukowe potwierdzają, że relacje z pozytywnymi ludźmi mają korzystny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Poprzez spędzanie czasu z osobami, które nas wspierają i motywują, zwiększamy naszą odporność emocjonalną i radzenie sobie ze stresem.
W otoczeniu pozytywnych osób łatwiej nam rozwijać nasze umiejętności społeczne, budować relacje międzyludzkie oraz osiągać sukcesy zawodowe. Dzieląc się z nimi naszymi celami i marzeniami, otrzymujemy wsparcie i inspirację do ich realizacji.
Warto więc zadbać o to, aby nasze otoczenie składało się z ludzi, którzy nas wspierają i motywują do działania. Dzięki nim łatwiej nam będzie pokonywać trudności, rozwijać nasze umiejętności oraz osiągać sukcesy zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Pozytywność poprawia zdrowie psychiczne
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie zawsze wydają się być w dobrym nastroju, podczas gdy inni mają tendencję do negatywnego myślenia? Otaczanie się pozytywnymi ludźmi może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Oto kilka powodów, dla których warto spędzać czas z optymistycznymi osobami:
- pozytywne osoby potrafią przekuć trudne sytuacje w szansę do rozwoju,
- ich dobra energia może inspirować nas do działania i poczucia spełnienia,
- pozytywność sprawia, że łatwiej nam radzić sobie ze stresem i problemami,
- badania wykazały, że osoby pozytywne mają mniejsze ryzyko depresji i innych zaburzeń psychicznych.
Warto zatem zadbać o to, aby nasze otoczenie składało się z ludzi, którzy wspierają naszą pozytywną mentalność. Jeśli jesteśmy otoczeni osobami, które zawsze widzą szklankę jako w połowie pełną, sami również zaczniemy przyjmować tę perspektywę na życie.
Pozytywne osoby: | Negatywne osoby: |
---|---|
inspirują innych do realizacji marzeń | mogą zrażać innych swoim pesymizmem |
rozpalają w nas wewnętrzny ogień motywacji | mogą być źródłem ciągłego niezadowolenia |
pomagają nam spojrzeć na świat z optymizmem | często skupiają się na problemach |
Pamiętaj więc, aby dbać o swoje zdrowie psychiczne poprzez otaczanie się osobami, które przynoszą pozytywną energię do Twojego życia. Warto inwestować w relacje z ludźmi, którzy wspierają nasze dobre samopoczucie i pomagają nam rozwijać pozytywne myślenie.
Zmniejsza stres i negatywne emocje
Badania naukowe potwierdzają, że otoczenie pozytywnymi ludźmi może znacząco zmniejszyć stres i negatywne emocje. Pozytywne energie, uśmiechy i dobre słowa innych osób mogą mieć niezwykłą moc wpływania na nasze samopoczucie.
Kiedy spędzasz czas z ludźmi, którzy mają pozytywne podejście do życia, automatycznie absorbujesz ich optymizm i entuzjazm. To sprawia, że stresuje się mniej i łatwiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
W otoczeniu pozytywnych osób łatwiej jest zmniejszyć negatywne emocje, takie jak złość, smutek czy frustracja. Dobrzy ludzie potrafią nas uspokoić, pocieszyć i przekonać, że nie ma problemu, który nie mógłby zostać rozwiązany.
Warto dbać o relacje z pozytywnymi ludźmi nie tylko ze względu na nasze zdrowie psychiczne, ale również fizyczne. Badania wykazały, że towarzystwo optymistycznych osób może obniżyć poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu.
Wnioski są jasne – im więcej czasu spędzasz w towarzystwie ludzi, którzy emanują pozytywną energią, tym lepiej dla Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego. Zadbaj więc o swoje otoczenie i staraj się być otoczony przez osoby, które potrafią cieszyć się życiem i przekazywać pozytywne emocje.
Pozytywne relacje budują więzi
Otoczenie się pozytywnymi ludźmi jest kluczowe dla naszego dobrego samopoczucia oraz budowania silnych więzi z innymi.
Osoby o pozytywnym nastawieniu mają ogromny wpływ na nasze życie, dlatego warto dbać o relacje z nimi.
- Pozytywne relacje sprawiają, że czujemy się lepiej psychicznie i fizycznie.
- Dają nam wsparcie i motywację do działania, co pomaga nam osiągać cele.
- Poprzez otoczenie się pozytywnymi ludźmi uczymy się pozytywnych wzorców zachowań.
Dbanie o relacje z ludźmi, którzy nas inspirują i motywują, przynosi wiele korzyści.
Inspirują do pozytywnych zmian
Życie jest pełne wyzwań i trudności, dlatego ważne jest, aby otaczać się pozytywnymi ludźmi, którzy będą inspiracją do pozytywnych zmian. Pozytywni ludzie mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie i sposób myślenia. Dlatego warto zadbać o to, aby nasze otoczenie składało się z osób, które potrafią zmotywować nas do działania i pokonywania trudności.
- Pozytywni ludzie przyciągają sukces – osoby o optymistycznym podejściu do życia mają większe szanse na osiągnięcie swoich celów.
- W otoczeniu pozytywnych ludzi łatwiej nam uwierzyć w siebie i swoje możliwości, co dodatkowo motywuje do działania.
- Pozytywne podejście innych osób może zmienić nasz sposób myślenia i pomóc nam spojrzeć na problemy z innej perspektywy.
Badania wykazują, że osoby otaczające się pozytywnymi ludźmi są szczęśliwsze i bardziej spełnione. To dlatego warto dbać o to, aby nasze relacje z innymi były budowane na pozytywnych wartościach i wzajemnym wsparciu.
Pozytywni ludzie dają wsparcie w trudnych chwilach
Pozytywni ludzie mają niezwykłą moc wpływu na nasze życie, zwłaszcza w trudnych chwilach. Ich wsparcie i optymizm potrafią zmienić nasze spojrzenie na świat i pomóc nam przezwyciężyć największe trudności. Dlatego tak istotne jest otaczanie się właśnie takimi osobami, które potrafią dodawać nam sił i energii w codziennej walce z przeciwnościami losu.
Pozytywni ludzie są inspiracją dla innych, poprzez swoje podejście do życia i trudności potrafią przekazywać pozytywne wartości oraz nadzieję na lepsze jutro. Ich obecność sprawia, że stajemy się silniejsi i bardziej pewni siebie, co pomaga nam pokonywać wszelkie trudności, które napotykamy na naszej drodze.
Warto również wspomnieć o tym, że pozytywni ludzie potrafią doskonale radzić sobie z stresem i trudnościami, co sprawia, że ich wsparcie jest nieocenione w sytuacjach kryzysowych. Ich spokój i optymizm mogą być dla nas prawdziwą deską ratunku w najtrudniejszych chwilach.
Dlatego nie wahajmy się szukać wsparcia u pozytywnych osób w najtrudniejszych momentach naszego życia. Ich obecność i wsparcie może okazać się kluczowe dla naszego dobrostanu psychicznego i emocjonalnego. Wspólna walka z trudnościami jest zdecydowanie łatwiejsza i przyjemniejsza, gdy mamy obok siebie ludzi, którzy potrafią dodawać nam sił w najmroczniejszych chwilach.
Unikanie toksycznych wpływów
Otoczenie się pozytywnymi ludźmi ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia i sukcesu życiowego. Istnieje wiele powodów, dla których warto unikać toksycznych wpływów i skupić się na budowaniu relacji z ludźmi pozytywnymi i wspierającymi.
Jednym z głównych powodów jest fakt, że toksyczne osoby mogą mieć negatywny wpływ na nasze emocje i myśli. Ciągłe narzekanie, krytyka i pesymizm mogą sprawić, że sami zaczniemy się czuć przygnębieni i zniechęceni do życia.
W otoczeniu pozytywnych ludzi, łatwiej nam utrzymać pozytywne podejście do życia i dostrzegać dobre strony każdej sytuacji. Pozytywne emocje są zarazem zaraźliwe, więc im więcej czasu spędzamy z ludźmi o pozytywnym nastawieniu, tym bardziej stajemy się optymistyczni.
Kolejnym powodem, dla którego warto unikać toksycznych wpływów, jest fakt, że osoby negatywne często nie mają zdrowych granic osobistych. Mogą manipulować innymi, wykorzystywać czy wywoływać konflikty. Toksyczne relacje to zazwyczaj jednostronne i niesprawiedliwe zależności, które nikomu nie służą.
Wreszcie, pozytywne relacje z ludźmi sprzyjają naszemu rozwojowi osobistemu i zawodowemu. Dzięki wsparciu i inspiracji, które otrzymujemy od pozytywnych osób, czujemy się silniejsi i bardziej zdolni do realizacji swoich celów.
Radość z życia w otoczeniu pozytywnych osób
Coraz częściej dochodzę do wniosku, że otaczanie się pozytywnymi ludźmi jest kluczem do szczęścia i sukcesu w życiu. Towarzystwo takich osób sprawia, że codzienne wyzwania stają się łatwiejsze do pokonania, a radość z drobnych sukcesów jest jeszcze większa. Dlaczego zatem warto dbać o to, aby nasze otoczenie było pełne pozytywnych energii?
Po pierwsze, pozytywni ludzie przyciągają do siebie inne osoby o podobnej wibracji, co prowadzi do tworzenia inspirującego i wspierającego środowiska. Takie relacje motywują do rozwoju, poszerzania horyzontów i realizacji marzeń. W końcu, jak mawiają, „jesteśmy średnią pięciu osób, z którymi najczęściej się spotykamy”.
Kolejnym argumentem za byciem w bliskim kontakcie z ludźmi pełnymi pozytywnej energii jest poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego. Badania naukowe potwierdzają, że pozytywne emocje mają ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Dlatego też warto dbać o to, aby spędzać czas z osobami, które potrafią cieszyć się życiem bez względu na okoliczności.
Wreszcie, otoczenie się pozytywnymi ludźmi przyczynia się do budowania silnego wsparcia emocjonalnego w trudnych chwilach. Wspólnie przechodzi się przez burze życiowe łatwiej, gdy ma się obok siebie ludzi, którzy potrafią podać pomocną dłoń i dodają otuchy swoim optymizmem.
Podnoszenie poziomu samooceny i wiary w siebie
Otoczenie się pozytywnymi ludźmi ma ogromny wpływ na nasze poziom samooceny i wiarę w siebie. Warto zadbać o to, aby nasze relacje były pełne wsparcia i pozytywnej energii, ponieważ to właśnie od tego zależy nasze samopoczucie i rozwój osobisty.
Kiedy jesteśmy otoczeni ludźmi, którzy w nas wierzą i nas motywują, łatwiej nam uwierzyć w siebie i w swoje umiejętności. Pozytywne słowa, wsparcie i otoczenie, które daje nam uczucie akceptacji, sprawiają, że stajemy się bardziej pewni siebie i odważniej podchodzimy do wyzwań.
Otoczenie się pozytywnymi ludźmi pozwala nam również na obserwację i naukę od osób, które odnoszą sukcesy i potrafią radzić sobie w trudnych sytuacjach. Dzięki temu możemy zyskać nowe umiejętności, inspiracje i motywację do działania.
Warto pamiętać, że to, jakie mamy relacje z innymi, ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na nasze sukcesy zawodowe i osobiste. Otwarte i pozytywne otoczenie sprzyja rozwojowi i daje nam siłę do działania. Dlatego warto dbać o relacje z ludźmi, którzy wspierają nas i inspirują do działania.
Podsumowując, otaczanie się pozytywnymi ludźmi jest kluczowe dla podnoszenia poziomu samooceny i wiary w siebie. Wsparcie, motywacja i pozytywna energia, którą otrzymujemy od innych, mają ogromne znaczenie dla naszego rozwoju i sukcesów. Dlatego warto dbać o relacje z ludźmi, którzy dodają nam sił i inspirują nas do działania.
Tworzenie optymistycznego światopoglądu
Uważa się, że ludzie, z którymi spędzamy czas, mają ogromny wpływ na nasze życie i nasze samopoczucie. To dlatego warto zadbać o to, aby otaczać się ludźmi pozytywnymi, którzy będą inspirować nas do działania i wspierać nas w trudnych chwilach.
Osoby o optymistycznym podejściu do życia mogą pomóc nam spojrzeć na świat z innej perspektywy. Ich pozytywne podejście do problemów i wyzwań może nam pomóc znaleźć rozwiązania, których wcześniej nie widzieliśmy.
Otoczenie się pozytywnymi ludźmi może również podnosić nasze morale i motywację. Kiedy jesteśmy w otoczeniu osób, które wierzą w nasze możliwości i potrafią nas zainspirować, sami zaczynamy wierzyć, że jesteśmy w stanie osiągnąć wszystko, o czym marzymy.
Badania naukowe potwierdzają, że pozytywne relacje z innymi ludźmi mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Otoczenie się pozytywnymi ludźmi może obniżyć poziom stresu, poprawić nasze samopoczucie i sprawić, że będziemy bardziej odporni na negatywne wpływy z zewnątrz.
Podsumowując, otaczanie się pozytywnymi ludźmi ma wiele korzyści zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i naszego ogólnego samopoczucia. Dlatego warto dbać o to, aby nasze środowisko było jak najbardziej optymistyczne i wspierające.
Skracanie drogi do osiągnięcia celów
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ludzie sukcesu zawsze otaczają się pozytywnymi oraz ambitnymi osobami? Otoczenie może mieć ogromny wpływ na nasze osiągnięcia oraz drogę do realizacji celów. Dlatego warto zadbać o to, kto znajduje się w naszym najbliższym kręgu. Oto kilka powodów, dlaczego warto otaczać się pozytywnymi ludźmi:
- Motywacja – Pozytywne osoby często potrafią inspirować i motywować innych do działania oraz dążenia do celów. Ich entuzjazm i determinacja mogą być prawdziwą dawką pozytywnej energii.
- Wsparcie – Gdy mamy wokół siebie ludzi, którzy nas wspierają i wierzą w nasze możliwości, łatwiej jest nam przekraczać własne ograniczenia oraz pokonywać trudności.
- Twórcze podejście – Pozytywne otoczenie sprzyja rozwijaniu kreatywności oraz zdolności do myślenia out of the box. Dzięki temu możemy znaleźć nowe, innowacyjne sposoby osiągania celów.
Otoczenie składające się z pozytywnych ludzi może znacząco skrócić drogę do osiągnięcia wyznaczonych celów. Dlatego warto dbać o to, aby nasze najbliższe środowisko było pełne pozytywnej energii oraz wsparcia. Pamiętajmy, że to, kto znajduje się wokół nas, ma kluczowe znaczenie dla naszego sukcesu i samorealizacji. Warto więc wybierać świadomie, z kim się otaczamy i jakie relacje budujemy.
Energia i entuzjazm do działania
Czym jest powszechnie mówiąc ? To właśnie ta pozytywna siła, która pozwala nam działać z determinacją i pasją, niezależnie od napotkanych trudności. Dlatego tak ważne jest otaczanie się pozytywnymi ludźmi, którzy potrafią zarażać nas swoim optymizmem i motywacją.
Korzyści płynących z przebywania w towarzystwie pozytywnych osób jest wiele. Oto kilka powodów, dlaczego warto otaczać się ludźmi pełnymi energii i entuzjazmu:
- Podnoszą nastrój – Pozytywni ludzie potrafią zawsze wnieść do naszego życia promienie słonecznego optymizmu, co w efekcie poprawia nasze samopoczucie.
- Wzmagają motywację – Widząc, jak inni osiągają swoje cele dzięki pozytywnemu nastawieniu, również zyskujemy dodatkową motywację do działania i dążenia do sukcesu.
- Kształtują pozytywne podejście do życia – Otaczanie się ludźmi pełnymi energii pozwala nam zauważyć piękno w codziennych sytuacjach i uczyć się widzenia pozytywnych stron rzeczy.
W codziennym życiu, pełnym wyzwań i trudności, niezwykle istotne jest znalezienie wsparcia w pozytywnych i entuzjastycznych osobach. To właśnie oni pomogą nam utrzymać wewnętrzną motywację i wiarę w siebie, niezależnie od sytuacji, z jakimi się mierzymy.
Przewaga w radzeniu sobie z trudnościami
Jest ogólnie znane, że otaczanie się pozytywnymi ludźmi może mieć ogromny wpływ na nasze życie. Często mówimy, że „jeśli jesteś najmądrzejszą osobą w pokoju, znajdź nowy pokój”. Dlaczego jednak warto otaczać się pozytywnymi ludźmi, zwłaszcza w trudnych sytuacjach?
Pierwszym powodem jest to, że pozytywni ludzie potrafią rozjaśnić nam dzień nawet w najbardziej szarych chwilach. Ich optymizm i dobra energia są zaraźliwe, co może pomóc nam spojrzeć na problemy z innej perspektywy i znaleźć rozwiązania, których wcześniej nie widzieliśmy.
Kolejnym argumentem za otaczaniem się pozytywnymi ludźmi jest to, że stanowią oni dla nas wsparcie i motywację. Gdy czujemy się przytłoczeni trudnościami, to właśnie ci ludzie potrafią nas zmotywować do działania, podnieść na duchu i pomóc nam pokonać przeszkody.
Pozytywni ludzie mają również zdolność do uczenia nas pozytywnych strategii radzenia sobie z trudnościami. Dzięki nim możemy poznać nowe sposoby patrzenia na problemy, wypracowywania rozwiązań i utrzymywania pozytywnego podejścia nawet w najtrudniejszych sytuacjach.
Warto także zauważyć, że otaczając się pozytywnymi ludźmi, tworzymy wokół siebie aurę pozytywnego myślenia i działania. To może przyciągać do nas więcej pozytywnych sytuacji i ludzi, co dodatkowo ułatwia nam radzenie sobie z trudnościami.
Mam nadzieję, że powyższe argumenty przekonały Cię do tego, jak ważne jest otaczanie się pozytywnymi ludźmi. W końcu to właśnie oni mogą wpłynąć na Twój nastrój, postawę oraz sukcesy w życiu. Pamiętaj więc, żeby selektywnie wybierać swoich przyjaciół i partnerów, stawiając na osoby, które przynoszą Ci radość i inspirację. Zadbaj o swoje otoczenie, by móc czerpać z niego jak najwięcej pozytywnej energii. Do zobaczenia przy następnym artykule!