Showing 9 Result(s)
w sieci zmartwień
Narzędziownik zamartwiacza

W sieci zmartwień – od dzieciństwa do starości

W sieci zmartwień od najmłodszych lat Każdy ma zmartwienia na miarę swojego wieku. Dzieci również potrafią mieć mnóstwo zmartwień. Są one poddawane coraz większej presji, aby się uczyć, rozwijać, zdobywać nowe umiejętności. Jeśli zabawki to koniecznie edukacyjne (zabawa dla samej zabawy wydaje się być marnotrawstwem czasu), jeśli języki obce w przedszkolu, to najlepiej dwa. Dochodzi …

droga do spokoju ducha, dusza przypowieść o 4 żonach
Droga do spokoju ducha

Dusza. Przypowieść o czterach żonach sułtana.

Dusza – w dzisiejszych materialistycznych czasach poświęcamy jej tak mało uwagi. Słowo dusza przywodzi na myśl nudne kazania w kościele o zbawieniu lub potępieniu duszy i nieuchronnie kojarzy nam się ze śmiercią. A my o śmierci wcale nie chcemy słyszeć. Chcemy żyć wiecznie w naszych zadbanych, dobrze odżywionych i pięknie ubranych ciałach. Chcemy jak najdłużej …

zmartwiona panda
Narzędziownik zamartwiacza

5 sposobów jak przestać się martwić i odnaleźć spokój ducha

Jak przestać się martwić i odnaleźć spokój ducha? Oto 5 sposobów:   1. Zacznij od Biblii zamartwiacza! Jeśli jeszcze nie czytałeś książki “Jak przestać się martwić i zacząć żyć” Dale’a Carnegie , powinieneś jak najszybciej to nadrobić. Nie będę zamieszczać tutaj swojej własnej recenzji, bo w sieci znajdziesz ich całe mnóstwo. Skupię się jednak na …

Demony naszych zmartwień.o demonie strachu
Droga do spokoju ducha

Demony naszych zmartwień. Przestań karmić demona i nie martw się!

O demonie, który karmił się strachem* Demony naszych zmartwień. Dawno dawno temu było sobie królestwo, w którym rządził bardzo mądry władca. Pewnego dnia podczas jego nieobecności do pałacu niepostrzeżenie wślizgnął się demon. Był tak straszliwy, obrzydliwy i cuchnący, że strażnicy i służba pałacowa zastygli z przerażenia. To pozwoliło mu przedostać się z dziedzińca do wnętrza …

mini poradnik na czas kryzysu
Narzędziownik zamartwiacza

Jak przestać się martwić w dobie kryzysu? Mini poradnik przetrwania

Jak przestać się martwić w dobie kryzysu? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. O ile łatwiej jest radzić sobie ze zmartwieniami w czasach pomyślności i dobrobytu, kiedy walczymy głównie z demonami w naszej głowie, o tyle w obliczu realnych i poważnych zagrożeń, które dotknęły większość globu, nie jest to już takie proste. Jak sobie …

martwienie się w obliczu pandemii
Nie dokładaj sobie zmartwień Wyróżnione

Największy paradoks martwienia się

Martwienie się – największy paradoks.Znowu się czymś martwisz…Jakaś troska, problem, kłopot, niepowodzenie zajmuje bezustannie Twoje myśli. Twój umysł przypomina całodobowy teatr, w którym jeden spektakl jest automatycznie zastępowany przez kolejny. Cały czas przecież jakieś zmartwienie musi być ,,na tapecie”. A Ty jesteś głównym scenarzystą, reżyserem i aktorem tego teatru zmartwień. Tymczasem zagrożenie przychodzi z zupełnie …

Spokój ducha blog
Droga do spokoju ducha

Spokój ducha. Czym jest dla Ciebie?

Spokój ducha jest najczęściej utożsamiany z harmonią wewnętrzną, ładem duchowym oraz psychiczną równowagą. Co do tego nie ma wątpliwości i każdy zgodzi się z taką definicją. Jednak jeśli wejrzymy w głąb siebie okaże się, że spokój ducha ma znaczenie o wiele szersze i może nam się kojarzyć wielorako. Może też przywodzić na myśl wszystkie drogi, …

Jak przestać się martwić blog Spokój Ducha
Narzędziownik zamartwiacza Wyróżnione

Jak przestać się martwić? Program 12 kroków

Jak przestać się martwić? Ponieważ zamartwianie się jest nałogiem, możemy starać się go przezwyciężyć tak, jak każde inne uzależnienie. Dla wielu osób, może się okazać pomocny program 12 kroków pierwotnie wspomagający leczenie osób nadużywających alkoholu. Odpowiednio zaadaptowany, może posłużyć również Tobie jako narzędzie do walki z zamartwianiem się. Dlaczego nałóg martwienia się jest dla Ciebie …

spokoj ducha jak przestać się martwić
Droga do spokoju ducha

Blog o tym, jak przestać się martwić – Spokój Ducha

Skąd ten pomysł? W przestrzeni blogowej nie znalazłam ani jednego miejsca, w którym problem martwienia się zostałby potraktowany kompleksowo. Istnieją pojedyncze wpisy, w ramach szeroko pojętego rozwoju osobistego i walki ze stresem. Uważam jednak, że temat zamartwiania się zasługuje zdecydowanie na swoje oddzielne miejsce w sieci. Dlaczego „spokój ducha”? Z psychologicznego punktu widzenia nie powinniśmy …